Menu MPASI untuk si Kecil yang Bisa Dicoba

Bayi sudah berusia 6 bulan biasanya sudah diperbolehkan mengonsumsi makanan pendamping ASI
(MPASI). Pada usia ini bayi-bayi sudah bisa menyangga kepalanya dengan baik, duduk tegak dan
refleks lainnya pun telah berkembang.

Nah pada waktu ini, sudah tepat untuk memulai jadwal MPASI bayi. Berikut ini tips dan rekomendasi
menu MPASI yang bisa ibu berikan :

Kenalkan satu jenis makanan perlahan

Sebagai awalan, jangan terlalu bersemangat memberikan banyak menu sekaligus. Agar bayi tidak
kaget kita bisa memilih makanan yang lebih mudah dicerna seperti buah yang dibuat menjadi puree.
Pilihan buat pun bisa mengambil yang teksturnya lembut seperti pisang, buah naga, ataupun mangga.

Jika sudah terbiasa, boleh mulai campurkan daging pada menu MPASI

Nah, setelah mengenalkan menu buah dan sayuran yang lembut, kita bisa mulai menambahkan
menu daging untuk asupan zinc dan zat besi bagi si kecil. Lagi lagi, agar permulaannya lebih lancar,
coba kenalkan dengan menu daging ayam atau daging sapi yang sudah diolah sedemikian rupa
sehingga mudah dicerna.

Tambahkan rasa pada makanan

Selain rasa buah dan sayuran pada makanan MPASI bayi, kita boleh menambahkan sedikit rasa
pada menu hariannya seperti menambahkan sedikit kayu manis atau jintan.

Nah berikut ini rekomendasi menu MPASI yang bisa ibu pilih untuk bayinya : Puree pisang dan alpukat, apple stew dengan kayumanis, puree jagung manis dan bayam, puree nasi kentang dan wortel, nasi tim ikan tuna, puree kentang, daging, wortel dan tomat., puree salmon dan oat.